Đến nội dung chính
Muối hạt
Gia vị khô

Muối hạt

Tên gọi khácMuối hộtMuối biểnMuối sốngMuối thô

Muối hạt to, thô, thường làm từ nước biển; dùng ướp, muối dưa cà, chà rửa thực phẩm và rang muối.

Hạt to, cứng, hơi đục và không đều, thường phơi từ nước biển nên còn lẫn chút khoáng. Vì hạt lớn nên tan chậm, rất hợp với việc cần mặn từ từ hoặc cần độ nhám.

Một thìa loại muối này thường ít mặn hơn một thìa muối mịn cùng thể tích vì hạt xốp, nhiều khe hở. Khi chuyển công thức giữa hai loại, hãy nêm lại theo vị.

Cách nhận biết

  • Hạt to như hạt gạo hoặc lớn hơn, cứng, góc cạnh.
  • Màu trắng đục, đôi khi hơi xám hoặc ngả vàng nhạt.
  • Khô hơn muối ẩm bán ngoài chợ, nhưng vẫn có thể còn lẫn chút tạp chất.

Công dụng

  • Muối dưa, cà, củ kiệu, muối cá, muối thịt.
  • Chà bóp rửa nhớt cá, mực, lòng, khế, chuối chát.
  • Rang muối, hoặc lót dưới khay khi nướng cá, tôm.
  • Nấu nước luộc cần mặn, ví dụ luộc rau, luộc gà.

Cách chọn mua

  • Chọn muối trắng, khô, hạt rời, không ẩm sũng nước.
  • Muối ở chợ có thể lẫn cát hoặc rác nhỏ; nên chọn bao sạch hoặc rửa nhanh khi cần.

Sơ chế & sử dụng

  • Muốn nêm trực tiếp vào món nên giã hoặc xay nhỏ, hoặc hòa tan trong nước trước để mặn đều.
  • Khi dùng muối hạt thay muối tinh, nêm ít trước rồi thêm dần.
  • Với việc chà rửa, rửa lại thật sạch bằng nước sau khi chà.

Bảo quản & vệ sinh

  • Đựng trong hũ hoặc túi kín, để chỗ khô ráo.
  • Muối hạt hút ẩm và chảy nước khi để nơi ẩm; kê cao và đậy kín.

Dinh dưỡng nổi bật

  • Nguồn natri chính trong bữa ăn; dùng vừa phải.

Lưu ý an toàn

  • Ăn mặn thường xuyên không tốt cho huyết áp và sức khỏe.
  • Muối thô có thể còn tạp chất; nếu dùng cho món ăn trực tiếp thì nên chọn loại đóng gói sạch.
Muối hạt — ảnh 2
Muối hạt — ảnh 3