Đến nội dung chính
Chùm ruột
Trái cây

Chùm ruột

Tên gọi khácChùm ruột chuaQuả chùm ruột

Quả nhỏ mọc thành chùm, vỏ xanh nhạt, vị chua; ăn tươi chấm muối ớt hoặc ngâm đường.

Quả mọc dày thành chùm trên cành. Có vị chua gắt, giòn.

Thường ngâm đường hoặc dầm muối ớt làm món ăn vặt.

Cách nhận biết

  • Quả tròn nhỏ, có 6–8 múi lõm.
  • Vỏ xanh nhạt hoặc vàng khi chín.
  • Thịt giòn, chua, có hạt cứng ở giữa.

Công dụng

  • Ăn tươi chấm muối ớt.
  • Ngâm đường, ngâm muối.
  • Nấu canh chua.

Cách chọn mua

  • Chọn quả xanh nhạt, chắc, không thâm.

Sơ chế & sử dụng

  • Rửa sạch, ngâm nước muối loãng, để ráo.

Bảo quản & vệ sinh

  • Để ngăn mát 3–4 ngày.

Dinh dưỡng nổi bật

  • Có vitamin C, nhiều nước.
Chùm ruột — ảnh 2
Chùm ruột — ảnh 3