Đến nội dung chính
Cá mú
Hải sản

Cá mú

Tên gọi khácCá song

Cá biển cỡ lớn, thịt trắng dày, dai ngọt, ít xương dăm; là loại cá cao cấp để hấp, nấu lẩu hoặc nướng.

Được xem là cá ngon của vùng biển nhiệt đới, thịt dày, dai nhẹ và ngọt. Nhiều nơi gọi chung là cá song hoặc mú, gồm nhiều loài, màu sắc và đốm khác nhau.

Phần lớn cá ở chợ là cá nuôi lồng bè, thường bán còn sống hoặc ướp lạnh ở nhà hàng, quán hải sản và cửa hàng.

Cách nhận biết

  • Thân dày, đầu to, miệng rộng, môi dưới hơi nhô ra.
  • Da có đốm tròn hoặc sọc ngang tùy loài; màu từ nâu xám đến đỏ cam.
  • Vây lưng có gai cứng, đuôi tròn.

Công dụng

  • Hấp xì dầu hoặc hấp gừng hành.
  • Nấu lẩu, nấu canh chua.
  • Nướng muối, chiên sốt.

Cách chọn mua

  • Ưu tiên cá còn sống hoặc mới ướp lạnh, thân cứng, mắt trong.
  • Chọn cỡ vừa phải, thịt không bở và không mùi lạ.

Sơ chế & sử dụng

  • Bỏ mang, ruột, đánh vảy. Cẩn thận gai ở vây lưng khi xử lý.
  • Hấp hoặc nướng vừa lửa để thịt không bị khô.

Bảo quản & vệ sinh

  • Ngăn mát dùng trong ngày, hoặc cấp đông trong túi kín.

Dinh dưỡng nổi bật

  • Nguồn đạm nạc tốt.

Lưu ý an toàn

  • Cẩn thận gai vây khi cầm. Người dị ứng với cá cần tránh.
Cá mú — ảnh 2
Cá mú — ảnh 3
Cá mú — ảnh 4